“菜花是营养价值很高的蔬菜。富含维生素，膳食纤维，可以促进肠道蠕动，通便并帮助维持肠道健康。荷兰豆热量比较低，可以增加机体的抗病能力，还能抗菌消炎，增加人体的新陈代谢。菜花炒荷兰豆鲜脆嫩爽清淡营养。









”

• 黑木耳土豆烧老豆腐

• 玉米土豆丸

• 孜然藕丁

• 剁椒芋头蒸咸肉

• 金针菇烧藕丸子

• 香菇炒肉

• 青蒜炒黄豆芽

• 炒花生米

• 鸡公煲

• 东北大丰收

• 炒扁豆

• 肉末炒腌萝卜梗

• 蜜汁奥尔良烤鸡翅根

• 平菇虾酱炒青菜

• 西红柿炒蛋

• 扇贝肉炒青菜

• 茭白炒鸡蛋

• 糖醋素排骨