“冬瓜糖是比较甜的一种食品，多数用来搭配糯米饭八宝饭一起吃。冬瓜糖有很好的保健功效可以清热，排毒，利尿治疗水肿和痤疮。因为冬瓜含有维C而且钠盐的含量低，钾的含量高，所以适合肾脏病人和浮肿病人。还能起到保护肾脏肝脏的作用。还能减肥降脂。冬瓜糖中所含有的丙醇二酸，可以有效控制体内的糖。”

• 红薯谷物沙拉

• 煮甜玉米

• 巧剥生板栗

• 巧剥栗子

• 黑椒牛排

• 牛奶小方

• 自制转化糖浆

• 藜麦红薯轻食餐

• 迷迭香牛排

• 鱼肉火锅

• 奶黄馅

• 嫩烤黑椒时蔬羊排

• 蒜香花生

• 自制猪肝粉

• 白萝卜莴笋肉泥

• 煎奥尔良鸡排

• 白凉粉

• 火锅