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花菜炒蛋

by pysot
花菜炒蛋的做法
花菜富含蛋白质、纤维素、各种维生素以及矿物质,质地细嫩,味道甘美,是一款营养价值很高的蔬菜。

食材明细

主料
辅料

花菜炒蛋的做法步骤

  • 花菜炒蛋的做法步骤:1
    1
    花菜切去根部后切成小朵,然后放在清水里洗一下。
  • 花菜炒蛋的做法步骤:2
    2
    葱切根部后洗净,切成长段备用,大蒜去皮备用。
  • 花菜炒蛋的做法步骤:3
    3
    碗里打入3个鸡蛋,加少许盐调味后打成蛋液。
  • 花菜炒蛋的做法步骤:4
    4
    热锅倒油,倒入鸡蛋划散待其凝固后用铲厂切成小块后盛出。
  • 花菜炒蛋的做法步骤:5
    5
    接着倒入花菜翻炒几下,然后加入1小勺盐调味,再加些水进去盖上锅盖焖2分钟。
  • 花菜炒蛋的做法步骤:6
    6
    开盖倒入葱段和炒蛋翻炒均匀后即可。
  • 花菜炒蛋的做法步骤:7
    7
    成品图。
来自 美食天下 pysot 的作品
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐

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