“手残党完全可以掌握的0基础菜。新鲜小银鱼，嫩嫩的吃不出刺，做成银鱼蒸蛋，营养丰富易消化，适合小朋友，也是特别好的减脂餐。”

• 蒸腊鸭腿

• 豆豉焖小黄花鱼

• 炝炒萝卜苗

• 虾米炒西生菜

• 咸菜青椒炒藕丝

• 虾滑酿杭椒

• 苦瓜酱烧五花肉

• 牛肉末炒毛豆粒

• 肉末炒酸豆角

• 孜然牛肋骨

• 蒜蓉空心菜

• 腊肉番茄炒菜花

• 砂锅焗鱼块

• 茄汁杏鲍菇

• 酱烧茄子

• 奥尔良酱料焖鸡腿

• 铁锅炖鱼

• 豆腐煮虾潺