西洋参炖鲜鲍鱼鸡腿汤
西洋参炖鲜鲍鱼鸡腿汤的做法步骤
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1我建议去市场买新鲜的鲍鱼,味道比较鲜美,不要买超市那种速冻包装鲍鱼。将鲍鱼和鲍鱼壳刷洗干净,鲍鱼的内脏要去掉。 -
2鸡腿剁大块,沸水汆下捞出备用。
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3把鲍鱼、鲍鱼壳,西洋参,鸡腿一起放隔水炖的炖盅,盖上盖子。大约隔水炖1.5小时。不需要放其他的调料。这样就可以了。 -
4炖好的汤放到适宜的温度就可以享用了。
小窍门
痛风患者忌食



