“主食：牛奶馒头、花样馒头

或黑芝麻葱油小花卷+饼干或戚风蛋糕

汤粥：鸡丝青菜粥

其他：白煮蛋+苹果+坚果”

• 南瓜红枣粥

• 小米白薯粥

• 藜麦核桃南瓜粥

• 黑米红豆粥

• 小米绿豆粥

• 皮蛋虾仁米粥

• 绿豆粥

• 油麦菜馄饨粥

• 焖烧养生粥

• 绿豆粥

• 南瓜小米百合粥

• 燕麦水果粥

• 八宝粥

• 糙米糯米小豆粥

• 银耳粥

• 小米粥

• 绿豆粥

• 皮蛋瘦肉粥