“彩椒炒莲藕，甜脆爽口，清热生津有营养，好吃又下饭。秋季天气比较干燥，人比较容易上火，此时如果吃些藕，可以有效改善上火情况，藕具有清热解毒润燥开胃等作用。”

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• 香酥椒盐杏鲍菇

• 酸水洋芋片

• 青豆炒肉丝

• 油面筋炒丝瓜

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