“糯米南瓜盅是现在比较流行吃这道甜品。南瓜的营养价值，南瓜的胡萝卜素含量较高，它可以在人体内转化成维生素A，是最有效的维生素A源。维生素A可以预防眼角膜干燥、退化，维持眼角膜正常，并增强眼睛在昏暗环境看东西的清晰度。如果人体缺乏维生素A则会引起眼睛干涩、畏光、流泪及角膜炎等，导致视力减退。”

• 水煮肉片

• 青椒土豆丝

• 黄瓜炒腐竹

• 香酥虾

• 茄汁包心菜

• 油豆腐榨菜丝炒鸭血

• 鸡蛋干炒绿豆芽

• 干锅冬菇木耳鸡腿

• 荷包蛋煨蒲瓜

• 豆芽炒肉丝

• 烤鸡肉丸

• 煎蛋炒丝瓜

• 洋葱木耳炒面筋

• 煎烩茄子

• 红烧葫芦

• 可乐大排

• 面筋塞肉

• 韭菜芽炒扇贝肉