“口感脆嫩，营养丰富



黄瓜富含维生素E和黄瓜酶



能够清热利水，解毒消肿，生津止渴



还有抗衰老、减肥美容的作用



适用人群：高血压、冠心病、脑血管病、肥胖症、小便不利等患者”

主料

• 黄瓜 2根
• 肉末 适量

辅料

• 葱 适量
• 干辣椒 6个

配料

• 盐 适量
• 味极鲜 适量

• 
  杏仁拌双丁
  放逐的青春
• 
  菠菜拌粉丝
  放逐的青春
• 
  凉拌双耳
  爱跳舞的老太

• 家常菠菜拌粉丝

• 凉拌白菜心

• 麻酱黄瓜

• 麻油樱桃小萝卜

• 蒜香鱿鱼丝

• 多彩黄瓜丁

• 海带丝拌千张丝

• 海藻豆腐色拉

• 荠菜凉拌洋扁豆

• 芥末凉拌金针菇

• 椒油爆腌萝卜皮

• 雀神皮冻