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萝卜虾仁

by gaopingzhao
萝卜虾仁的做法
“萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。

萝卜虾仁--咸鲜口味

一般人群均可食用。”

食材明细

主料
辅料
  • 葱姜蒜 适量
配料

萝卜虾仁的做法步骤

  • 萝卜虾仁的做法步骤：1
    1
    萝卜、虾仁、葱姜蒜备好。
  • 萝卜虾仁的做法步骤：2
    2
    把萝卜切成细丝。
  • 萝卜虾仁的做法步骤：3
    3
    葱、姜、蒜切碎。
  • 萝卜虾仁的做法步骤：4
    4
    锅里放油，放入葱、姜、蒜、爆香。
  • 萝卜虾仁的做法步骤：5
    5
    放入萝卜丝翻炒2分钟。
  • 萝卜虾仁的做法步骤：6
    6
    放入炸好的虾仁，加盐翻炒。
  • 萝卜虾仁的做法步骤：7
    7
    放入味精、香油调味即可。
  • 萝卜虾仁的做法步骤：8
    8
    盛到盘里，就可以吃了。

小窍门

弱体质者、脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿不宜多食。
来自 美食天下 gaopingzhao 的作品
所属分类： 热菜 家常菜 老人 冬季食谱 晚餐 工作餐

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