仙人掌胡萝卜汤
仙人掌胡萝卜汤的做法步骤
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1薏米用水泡30分钟,洗净。
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2胡萝卜去皮,切块。
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3瘦肉飞水,洗去浮沫。 -
4把胡萝卜,薏米,瘦肉,蜜枣放入汤锅,注入适量的水,大火烧开转小火煲1个小时。 -
5食用仙人掌去刺。仙人掌除了明显的长刺外,还有很多小刺,要戴上防刺的手套处理,用刀刮就行。如在超市买来的就没这问题,都清理干净了。 -
6用削皮刀削去表皮,切小块。 -
7放入汤中继续煲30分钟。 -
8煲好后放盐调味即可。 -
9清润排毒。







