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小炒鸡胸
小炒鸡胸的做法步骤
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1鸡胸切块，加一匙生抽，少许五香粉和盐腌渍10分钟，然后加一匙淀粉抓匀。 -
2洋葱切丝，青红椒切小块。
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3准备一点烧烤料，主要成分大概是孜然粉，辣椒粉，盐之类的。
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4花生油烧热，下入腌渍好的鸡胸肉，稍稍变色加入一匙蚝油。
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5加入洋葱丝继续翻炒。
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6洋葱丝半透明加入一大勺烧烤料，继续翻炒。
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7加入青红椒块。
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8青红椒翻炒断生即可出锅装盘了。
小窍门
①鸡胸肉切片跟其他食材会更和谐，但是质感会比较柴。
②菜的调味完全用烧烤调料控制就可以啦，完全零失误哦。
③整道菜两人份，热量400大卡，单人200大卡，低脂哦。
②菜的调味完全用烧烤调料控制就可以啦，完全零失误哦。
③整道菜两人份，热量400大卡，单人200大卡，低脂哦。
