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水煮绿菜花
水煮绿菜花的做法步骤
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1绿菜花掰成小块，根部用刀切一下。 -
2一小段火腿肠。
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3小奶锅水烧开，放几滴油和少许盐。
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4绿菜花放里面煮2-3分钟。
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5盛出。
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6摆盘。
小窍门
过年大家都吃了太多油腻的美味佳肴，减肥可能成了食友们近期的主要任务，从今天开始我和伙伴们一起研究低卡低盐饮食，希望对我们减肥有帮助。
