“儿子是易上火体质，一到秋冬季节，嗓子容易不清爽，时不时的起痰。所以一到秋季家里就备足各种润肺化痰的食材。

一次偶然，得到一袋波斯枣。直接吃不爱吃，放着又浪费。于是再次熬银耳羹时，就经常投进去几个。在一次儿子咳嗽起痰的时候，连续给喝了一周银耳羹，竟然无药自愈，嗓子清清爽爽了。原来波斯枣竟也是润肺止咳清热解毒之良品，营养价值更甚红枣，强强联合下，果然效果显著😁

北方干燥的冬季，一盅温润甜美的银耳莲子羹，划过喉咙，真是让人从内到外的舒爽起来……”

• 虾皮蒸蛋

• 奶香苋菜鸡丝羹

• 桃胶银耳羹

• 干贝炖蛋

• 玉米山药泥

• 酸菜海蛎豆腐羹

• 里脊肉咸鸭蛋西葫芦羹

• 南瓜羊羹

• 红枣银耳炖荸荠

• 莼菜羹

• 银耳苹果红枣羹

• 肉末蒸水蛋

• 西湖牛肉羹

• 香浓南瓜羹

• 香菇蒸鸡蛋

• 燕麦香蕉奶露

• 泡面虾皮蛋羹

• 南瓜雪梨银耳羹