地三鲜
地三鲜的做法步骤
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1所需材料:茄子、土豆、青椒。 -
2茄子洗净去蒂、土豆削皮切块、青椒洗净去蒂去籽切块。 -
3准备好葱碎、蒜碎、姜碎、海米碎。 -
4调汁:蚝油、生抽、香醋、香葱、盐、糖、五香粉、香油、鸡粉放入空碗调匀,并加入香葱备用。 -
5起锅煎土豆块及茄子块(锅偏一些使油集中煎),煎至熟透。 -
6再倒入青椒炒一下,出锅。 -
7少量油,下姜碎、蒜碎、海米碎爆香。 -
8倒入煎好的茄块、土豆块、青椒块推匀。 -
9再倒入调好的汁,用铲背推、拉均匀(避免菜碎)出锅。 -
10美味的【地三鲜】上桌啦!
小窍门
1.为了省油,茄子用盐腌一下。
2.倒入调汁时,为避免菜碎,不要用力炒,推拉均匀就可以了。
2.倒入调汁时,为避免菜碎,不要用力炒,推拉均匀就可以了。
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