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红枣核桃养生黑豆糊 独家

by 阿崧美食
红枣核桃养生黑豆糊的做法
“黑豆能预防动脉血管硬化，黑豆也含有丰富的维生素B群及维生素E，皆为养颜美容所需之营养成分，尤其它含多量的泛酸，对乌发不变白也有帮助。”

食材明细

主料
辅料

红枣核桃养生黑豆糊的做法步骤

  • 红枣核桃养生黑豆糊的做法步骤：1
    1
    准备材料。
  • 红枣核桃养生黑豆糊的做法步骤：2
    2
    红枣去核切粒，核桃去壳切粒，与黑豆一起洗净放入豆浆机。
  • 红枣核桃养生黑豆糊的做法步骤：3
    3
    按干豆键煲停即可。
  • 红枣核桃养生黑豆糊的做法步骤：4
    4
    成品！

小窍门

一般人群均可食用。儿童、肠胃功能不良者慎食。
来自 美食天下 阿崧美食 的作品
所属分类： 懒人食谱 早餐

*本菜谱为作者独家发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。

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