手机访问
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补

果汁

果汁的做法
“橙子:含有维生素c维生素p,具有消化泄气去油腻的功效,建议饭后吃,橙子所含纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。

3、橙皮性味甘苦而温,止咳化痰功效胜过陈皮,是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。橙子几乎已经成为维生素C的代名词。

4、橙皮又叫黄果皮,除含果肉中的成分外,胡萝卜素含量较多,可作为健胃剂、芳香调味剂。橙皮还含一定量的橙皮油,对慢性支气管炎有效。



猕猴桃:含有丰富的维生素C、膳食纤维、糖分、氨基酸、维生素A和钙、钾、铁等该矿质元素。

1.猕猴桃中富含维生素C,能缓解身体因缺乏维生素C导致的牙龈出血等问题,还能改善皮肤问题,延缓皮肤衰老和提亮肤色,特别适合女性。

2.猕猴桃酸甜可口,软硬适度,富含膳食纤维,具有开胃消食的作用,特别适合偏食或便秘的人群。

3.猕猴桃中富含维生素和活性成分,能增强机体抵抗力和清除体内自由基。”

食材明细

主料
辅料

果汁的做法步骤

  • 果汁的做法步骤:1
    1
    先去皮放进榨汁机。
  • 果汁的做法步骤:2
    2
    把橙子跟猕猴桃慢慢放进去【不放水就比较浓稠】喜欢水分多点可以添加少许水的。【不要在意苹果苹果不是刚刚顺便多做一个果然】。
  • 果汁的做法步骤:3
    3
    最后成功。
来自 美食天下 吃货柠七 的作品
所属分类: 饮品 家常菜 果汁

*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。

Baidu
map