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桃胶炖牛奶
桃胶炖牛奶的做法步骤
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1桃胶提前一晚泡发，直到没有硬芯为止！牛奶1瓶，冰糖适量。 -
2桃胶洗干净后用手捏碎一些。
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3砂锅放入桃胶放水没过桃胶即可！大火开锅后小火炖45分钟。
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445分钟后放入牛奶和冰糖小火15分钟即可。
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5炖好了，上图。
小窍门
1、桃胶一定要泡到没有硬芯才能炖。它有清血降脂、缓解压力和抗皱嫩肤的功效。
2、牛奶不要炖太久，营养容易流失。
2、牛奶不要炖太久，营养容易流失。
