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海猫炒韭菜

海猫炒韭菜的做法
“这是一道简单鲜美的快手菜,对于忙碌一族来说,几分钟就搞定,在合适不过了。”

食材明细

主料
辅料

海猫炒韭菜的做法步骤

  • 海猫炒韭菜的做法步骤:1
    1
    海猫要新鲜,去除内脏,眼睛,洗干净。
  • 海猫炒韭菜的做法步骤:2
    2
    纵向对切二半,在清洗一下,因内胆有残留杂物。
  • 海猫炒韭菜的做法步骤:3
    3
    韭菜切寸断。
  • 海猫炒韭菜的做法步骤:4
    4
    鸡蛋液加料酒去腥,摊熟划散。
  • 海猫炒韭菜的做法步骤:5
    5
    放底油,姜丝煸炒几下。
  • 海猫炒韭菜的做法步骤:6
    6
    迅速放入海猫,韭菜,鸡蛋,盐,生抽,煸炒几下,韭菜变翠绿,海猫变白就立即盛出。因炒此菜速度快,其他投入食材来不及拍照了。
  • 海猫炒韭菜的做法步骤:7
    7
    出锅。

小窍门

1.爆火炒,不易出汤。

2.时间要短:海猫变白就好,时间久了硬,韭菜翠绿才能保持其韭香。
来自 美食天下 绿色橄榄 的作品
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐

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