花篮物语---蔬果沙拉
蔬果沙拉的做法步骤
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1将各种蔬果洗净控干水分切成小块备用。 -
2豇豆洗净后放热水烫熟,加入盐,过凉水控干水分将豇豆摆放整齐,用牙签穿固定。 -
3里面叠合在一起另起一根牙签同时固定即可,这样就编成了一个小篮子。 -
4把蔬果放入豇豆做成的小篮子里,浇上酸奶,即可。 -
5健康美味又漂亮的蔬果沙拉做好了。
小窍门
多吃水果蔬菜不仅热量低有利于减肥而且对皮肤也超好哦,用酸奶代替沙拉酱不但健康而且味道也不错呢
来自 美食天下 千面娇娃 的作品
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