【宝宝辅食】18M+,奶香菌菇汤
奶香菌菇汤的做法步骤
-
1准备食材:番茄1个、蘑菇适量、油菜一朵、婴儿配方奶30毫升; -
2蘑菇洗净下入锅中焯熟; -
3另起锅,水烧开后放入油菜焯熟; -
4蘑菇分别切小块; -
5油菜切小段; -
6西红柿去皮切丁;关于西红柿去皮的方法已经介绍过很多次了:先用刀在西红柿的顶部划一个十字,然后将它放入开水中烫一下,十字刀处的皮会自然地卷起来,这时候顺着这个卷边轻轻一撕,西红柿皮就很容易地剥好了。 -
7锅内倒入核桃油,油温热后放入小葱段炒香; -
8倒入番茄碎,炒至番茄软烂; -
9加入热水,烧开后放入蘑菇,转中火熬制5分钟; -
10加入油菜,搅拌均匀; -
11最后倒入婴儿配方奶,搅拌均匀,再煮1分钟就可以出锅啦~ -
12奶香菌菇汤get✔,满足宝宝的胃,美翻你的心~ -
13奶香菌菇汤get✔。 -
14营养搭配:奶香菌菇汤+黑芝麻吐司。 -
15营养搭配:奶香菌菇汤+黑芝麻吐司。
小窍门
辅食分享V❤:472812817















