甜菜头胡萝卜沙拉
甜菜头胡萝卜沙拉的做法步骤
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1把甜菜头和胡萝卜洗干净,切成小块。 -
2平铺在烤盘上,撒上海盐,黑胡椒和橄榄油;盖上一层锡纸放入预热到375°F的烤箱里,烘烤15-20分钟左右,用牙签试试看有没有烤透。 -
3烤熟之后,放凉。加入适量白醋,腌制10分钟左右,就可以了。
小窍门
1)为了节省烘烤时间,我建议先把食材处理成小块。
2)如果喜欢重口味的朋友,可以在烤甜菜头的同时,烤一些大蒜洋葱等香辛蔬菜,放拌沙拉里,应该更有味道;还可以在最后,放一些羊奶芝士之类的奶制品,风味更独特
3)紫色甜菜头,不是甜菜头里最甜的;但是具有独特的抗癌效果,所以是个跟不错的选择~
2)如果喜欢重口味的朋友,可以在烤甜菜头的同时,烤一些大蒜洋葱等香辛蔬菜,放拌沙拉里,应该更有味道;还可以在最后,放一些羊奶芝士之类的奶制品,风味更独特
3)紫色甜菜头,不是甜菜头里最甜的;但是具有独特的抗癌效果,所以是个跟不错的选择~


