“秋天豇豆开水焯一下，切段，一盘子的量放在一个保鲜袋里，放入冰箱冷冻，冬天炒着吃吃。”

• 西芹炒鸡蛋

• 叉烧鸡腿卷

• 豆豉鱼干

• 炒凉皮

• 彩椒炒双菇

• 干锅千叶豆腐

• 照烧鸡腿饭

• 山楂红烧肉

• 油焖大虾

• 排骨虾

• 蕨菜炖土豆

• 萝卜缨炖豆腐

• 清炖鲤鱼

• 冬笋虾仁锅巴

• 肉丝炒蒜苗

• 韭菜炒河虾

• 四季豆烧茄子

• 青椒回锅肉