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一成不变的早餐粥
早餐粥的做法步骤
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1土豆，山药，芋头，南瓜，白薯先上蒸锅蒸熟后，去皮，称出相应的重量。 -
2土豆，山药，芋头，南瓜，白薯压成泥备用。
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3杂粮米煮的粥，称出150克。
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4压成泥备用。
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5粥清水倒出250克备用。
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6把土豆泥，稠粥，清粥混合，好了。
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7再配上200克炒时蔬。
小窍门
土豆，山药，芋头，南瓜，白薯是做为主食，全部算下来是约四个单位的量。
