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玉米汁
玉米汁的做法步骤
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1准备玉米一个，分离玉米子 -
2将玉米子清洗后加入250-300毫升纯净水，榨汁机打成糊状
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3将打好的玉米糊汁用纱网过滤，加入白糖20克，再加入适量水，小火烧开（煮沸五分钟左右即可）
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4将过滤后的玉米糊渣筛入适当面粉搅拌均匀，然后平底锅加入少于橄榄油，将面糊下锅煎至两面金黄即可享用。
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5一顿健康美味的玉米早餐就大功告成了
