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简易早餐：祛湿补血茶+鸡蛋吐司 首发

by 欧买尬_OO7nqJ8T
简易早餐：祛湿补血茶+鸡蛋吐司的做法
“秋冬季节，女生容易手脚冰冷，大多都是湿气重，吃药不如食补呀，来一道早餐。”

食材明细

主料
辅料

简易早餐的做法步骤

  • 简易早餐：祛湿补血茶+鸡蛋吐司的做法步骤：1
    1
    红枣、枸杞、麦冬、北芪备好，先泡一下水，然后即可开水泡喝，功效：祛湿补血，养颜补气。
  • 简易早餐：祛湿补血茶+鸡蛋吐司的做法步骤：2
    2
    吐司四片，早餐吃得多的可以加量
  • 简易早餐：祛湿补血茶+鸡蛋吐司的做法步骤：3
    3
    先在油锅下油，油量稍微多一点，中火热油关小火，吐司两面各煎30s即可，注意翻面，容易烧黑；再打个鸡蛋迅速翻面。装盘加上一勺蜂蜜更美味。
来自 美食天下 欧买尬_OO7nqJ8T 的作品
所属分类： 主食 家常菜 早餐

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