和下雨天超配的沼泽慕斯
沼泽慕斯的做法步骤
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1准备好所有食材 -
2奇亚籽用椰奶浸泡1夜 -
3将香蕉去皮切段,哈密瓜去皮切成小块,梨去籽切块 -
4香蕉、哈密瓜、雪梨和奇亚籽椰奶依次倒入料理杯中 -
5选择12档(最高档)运行1分钟 -
6水果椰奶倒入碗中 -
7撒上燕麦和葡萄干,也可以摆上剩下的哈密瓜片即可。
小窍门
1、可以放些自己喜欢的坚果啦
2、因为比较懒,代替晚饭也很OK的
2、因为比较懒,代替晚饭也很OK的







