手机访问
秋季养肺黄金粥
秋季养肺黄金粥的做法步骤
-
1准备食材黄金粥100g，红枣8颗，黑玉米一根，薏米20g，黄豆20g，其它辅料 -
2将所有配料淘洗一遍，黄金粥免淘洗；
-
3黑玉米切块；
-
4放入电饭煲内，加一锅水，开启40分钟左右；
-
5滋阴润肺，养胃润肠的秋季养肺黄金粥就可以食用了。
小窍门
备注：粥是集五谷精华之所在，我们可以随意添加营养谷物，增加口感，比如，银耳，蜂蜜等。
