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宝宝薯条

宝宝薯条 的做法
“我有点排斥外面的薯条,第一是油大,孩子吃了不想吃饭,却还心心念念;第二就是那些油高温反复炸。我希望我可以将孩子们爱吃的小零食都用健康的方式做出来,孩子们能少吃外面那些只注重口感,不注重营养的点心零食。



参考月龄:10M+”

食材明细

主料
辅料

宝宝薯条 的做法步骤

  • 宝宝薯条 的做法步骤:1
    1
    食材:土豆半个,紫薯半个,红薯半个,核桃油5克
  • 宝宝薯条 的做法步骤:2
    2
    土豆切条,约0.5cm长方形细条,紫薯红薯也一样。切完放水中泡5分钟。
  • 宝宝薯条 的做法步骤:3
    3
    一起入沸水中煮3分钟。
  • 宝宝薯条 的做法步骤:4
    4
    沥干水分再烤。我比较着急吃,直接用厨房纸巾将小薯们擦干。
  • 宝宝薯条 的做法步骤:5
    5
    均匀的码在烤纸上,每个条上都均匀的刷一层薄薄的油。
  • 宝宝薯条 的做法步骤:6
    6
    入烤箱中层,210度,上下火7分钟,转上火5分钟。🌻小贴士:最后上火5分钟,就是为了表皮硬脆一点。
  • 宝宝薯条 的做法步骤:7
    7
    稍微凉下可以吃,热的时候表面有点硬脆,内部软软的,冷下来里外都软软的,和KFC里薯条冷下来软软的一样。
  • 宝宝薯条 的做法步骤:8
    8
    做手指食物很棒哦,健康的薯条随你吃~~~

小窍门

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来自 美食天下 一日五餐辅食 的作品

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