煎炸蚕蛹
煎炸蚕蛹的做法步骤
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1蚕蛹洗净 -
2焯水,水开后大约煮5分钟使蛋白凝固。 -
3控水 -
4控干水晾凉后一切二半 -
5精盐,酱油,十三香腌制5分钟 -
6锅内放底油,以能没过食材为好,油考手时将腌制好的蚕蛹倒入锅中,大火等蚕蛹湿气没了之后,中火慢慢煎炸。 -
7煎炸途中不断离火晃动使食材受热均匀,不能用铲子拔动以免蛋白流出粘锅 -
8大约20多分钟后,晃锅听到蚕蛹沙沙声时将红辣椒放入煸炒二,三下出锅就好了。酥香连皮都能吃的。








