“1.减缓色斑延缓衰老 番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂,更为重要的是它是很强的抗氧化剂。补充番茄红素,抵抗衰老,增强免疫系统,减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。故番茄拥有“长寿果”之美誉。 2.抗癌 研究表明,番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。 3.可降脂降压 降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者,吃番茄有助于改善症状。 4.防止血栓的发生 患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复。 5.健胃消食 有助消化、润肠通便作用,可防治便秘。”
*本菜谱为作者独家发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
猕猴桃香蕉拼盘
海米拌黄瓜
胡萝卜拌金针香菜
酸辣黄瓜卷
老醋花生
凉拌木耳
凉拌海蛰黄瓜
红油拌茄子
土豆丝拌火腿
香菜拌皮蛋
沙拉
洋葱拌干豆腐丝
凉拌西芹坚果
凉拌鸡脆骨
香葱拌肘子
爽口木耳
凉拌鸡胗
蒜辣拌鸡胗