手机访问
健康薯饼
健康薯饼的做法步骤
-
1土豆洗净一切两半，放入煮锅煮15分钟捞出。 -
2土豆剥皮。为了口感更有嚼头，我用擦丝器将土豆擦丝，而没压成泥。
-
3洋葱切碎、葱切碎。
-
4炒锅放少许植物油，烧热。
-
5下入肉末炒散，放葱花翻炒，再下入洋葱碎翻炒片刻，加入盐、糖、白胡椒粉调味即可。
-
6将炒好的肉末洋葱倒入土豆丝中，再加入车达奶酪碎，戴好一次性手套将其抓匀。
-
7搓成小圆饼状摆在烤盘上。
-
8烤箱上下火230度预热10分钟，烤15分钟即可出炉。
-
9装盘倒些番茄沙司也不输给煎炸的形象耶！
-
10早餐既当主食吃，也当配菜吃，真的是健康又美味。
-
11这样做出来，可谓老幼皆宜，不会担心摄入过多油和脂肪。
小窍门
土豆煮的时间不要太长；煮好后压成泥也行。奶酪的量可根据自己的喜好多放，或少放。
