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春季养生营养白金荞米粥

春季养生营养白金荞米粥的做法
“民以食为天,面食是北方的人最爱,而大米也深受我们的喜爱,我们今天不再以蒸大米为主,而是利用大米和苦荞米煮粥,养养春季微凉的胃。”

食材明细

主料
  • 白金荞米 80g
辅料

白金荞米粥的做法步骤

  • 春季养生营养白金荞米粥的做法步骤:1
    1
    将白金荞米用清水稍微淘洗一遍;
  • 春季养生营养白金荞米粥的做法步骤:2
    2
    水沸腾后,将白金荞米倒入锅内,今天我们用的是普通的煮粥锅熬制;
  • 春季养生营养白金荞米粥的做法步骤:3
    3
    倒入锅内的白金荞米水沸腾煮3分钟转为小火煮25分钟时间,此时的白金荞米粥口感最好。

小窍门

这个状态下的白金荞米粥,米粒开花,汤汁浓稠,并且米油也丰富,对我们的胃部保养是极好的。
来自 美食天下 轻食日记 的作品
所属分类: 主食 粥 家常菜

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