藜麦赛鱼籽
藜麦赛鱼籽的做法步骤
-
1泡好的藜麦过水煮5分钟,捞出控水,元贝、虾干提前泡发。
-
2元贝、虾干加料酒入笼蒸10分钟,晾凉。
-
3藜麦加适量面粉搅拌,使每颗藜麦都裹上面粉。
-
4虾干、元贝分别切碎。
-
5元贝碎、盐一起加入藜麦中拌匀备用。
-
6茭瓜切片,鸡蛋打散。
-
7将另一半面粉洒在茭瓜片上。
-
8烧热平底锅,滑油,将沾满面粉的瓜片蘸蛋液入锅煎至两面金黄,盛出。
-
9取拌好的藜麦适量,用手握成一厘米厚的鱼籽状。
-
10锅内滑油煎成两面酥脆,摆盘。瓜片撒椒盐,藜麦鱼籽蘸食沙司。
