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辣炒海带丝

by 厨娘宋宋
辣炒海带丝的做法
“海带中所含的昆布氨酸，是一种特殊氨基酸，它具有降低血压的功效，可预防高血压和脑溢血。海带中含有60%的岩藻多糖，是极好的食物纤维！”

食材明细

主料
辅料

辣炒海带丝的做法步骤

  • 辣炒海带丝的做法步骤：1
    1
    准备食材，海带丝洗净备用
  • 辣炒海带丝的做法步骤：2
    2
    下锅煮五分钟捞出备用
  • 辣炒海带丝的做法步骤：3
    3
    葱切葱花，辣椒切段，蒜切末
  • 辣炒海带丝的做法步骤：4
    4
    起油锅倒入适量的油烧至七成热下蒜末和辣椒爆香
  • 辣炒海带丝的做法步骤：5
    5
    下海带丝一起煸炒
  • 辣炒海带丝的做法步骤：6
    6
    加入四分之一茶匙鸡粉和盐调味
  • 辣炒海带丝的做法步骤：7
    7
    加入葱花翻炒均匀即可
  • 辣炒海带丝的做法步骤：8
    8
    成品
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所属分类： 热菜 家常菜

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