清炒蒜蓉观音菜
清炒蒜蓉观音菜的做法步骤
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1观音菜正面翠绿背面紫红看颜色都很有营养呢观音菜清洗干净蒜瓣切碎 -
2锅内油热后放入蒜爆香 -
3蒜香后放入清洗好的观音才翻炒 -
4断生放入盐酱油调味翻炒均匀后装盘 -
5给宝宝提供充足的营养一定要食物多样化哦
小窍门
观音菜的口感又点滑滑的小孩吃的时候一定要细嚼慢咽小心卡喉咙





