章鱼山药煲鸡汤
章鱼山药煲鸡汤的做法步骤
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1章鱼干切块,用清水泡软备用。 -
2山药去皮洗净,滚刀切块备用。 -
3把鸡身上的皮和脂肪层去掉。 -
4把去好皮的鸡切成几大块。 -
5把切好的鸡块,用清水抄熟备用。 -
6把姜去皮拍扁,将桂圆干、红枣和蜜枣洗净备用。 -
7把所有材料放到电子瓦煲里,加入适量的开水,用大火煲半小时后,改用小火再煲一个半小时。 -
8往煲好的汤里加入适量的盐调味,营养美味的鸡汤即可享用。
小窍门
煲鸡汤前,先把鸡的皮和脂肪团去掉再煲,煲出来的汤不会那么油腻,更加健康。








