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健康早餐----杂粮粥
杂粮粥的做法步骤
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1将薏米清洗干净，在水中浸泡。 -
2将绿豆清洗干净，在清水中浸泡。
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3将大麦米清洗干净，在清水中浸泡。
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4将红豆清洗干净，在清水中浸泡。
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5将小米，黑米，小玉米碴分别装入碗中。
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6将燕麦清洗干净待用。
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7将所有杂粮清洗干净后，放入锅中，大火烧开。
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8小火慢慢煮，当粥煮至八成熟的时候，放入红枣，煮至熟。
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9将粥晾凉。
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10即可装入碗中食用了。
小窍门
最好是头一天晚上，将所有的杂粮泡上，第二天早上煮的时候，会节省很多时间的。
来自 美食天下 mother52julina 的作品
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