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青椒腐竹

青椒腐竹的做法
“腐竹是将豆浆加热煮沸后,经过一段时间保温,表面形成一层薄膜。具有极高的营养价值,挑选腐竹时要选色泽黄白,油光透亮,为枝条或片叶状,质脆易折,太黄或太白的都不建议选用。泡腐竹宜用冷水,热水泡腐竹易碎。”

食材明细

主料
辅料

青椒腐竹的做法步骤

  • 青椒腐竹的做法步骤:1
    1
    将腐竹在冷水中泡约3小时发开,切块备用。
  • 青椒腐竹的做法步骤:2
    2
    青椒切好,瘦肉切片加淀粉和生抽拌匀。
  • 青椒腐竹的做法步骤:3
    3
    热锅冷油放肉片炒熟盛出,锅中留油将蒜片爆香后加青椒炒软,放腐竹。
  • 青椒腐竹的做法步骤:4
    4
    炒两分钟,放肉片,加盐和黄豆酱炒匀,放少许味精调味即可。

小窍门

泡腐竹不宜用热水。
来自 美食天下 xian_闲云_yun 的作品
所属分类: 热菜 家常菜

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