莲菜炒肉丝---陕菜版
莲菜炒肉丝的做法步骤
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1所需主材 -
2葱切段,大蒜切片,生姜切沫。 -
3里脊肉洗净用厨房纸擦干水分,切粗丝放到碗里。把生姜沫、胡椒粉、料酒、五香粉、调和油,淀粉一起放到肉里抓匀,盖上保鲜膜腌5分钟。 -
4莲菜刮皮洗净切粗丝泡到水里。准备好其他辅料,这时肉丝也腌好了。 -
5炒锅坐火上,烧热,倒入适量调和油,端起锅转一下,让周围都沾上油。油稍热下入5颗花椒粒出香,把腌好的肉丝倒进锅里,迅速用筷子划散。放入三个辣椒和三瓣蒜切成的片继续翻炒。 -
6待肉丝表面变白,倒入适量生抽稍微炒一下,再加入老抽(用量看颜色红润即可)翻炒片刻,肉丝熟了出锅。 -
7莲菜控水。另起油锅,待油微热,放入剩下的花椒粒、葱段、生姜沫炒出香味,这时油温已经升高,倒入莲菜迅速翻炒。随即再倒入肉丝继续炒,此时锅内温度继续升高,沿着锅的上部打圈倒入少许开水以免糊锅。最后放入剩下的蒜片翻炒几下(菜出锅前放大蒜片,蒜香酱香咬合到一起味道更加美妙)。 -
8出锅 -
9撒些葱沫,成品图。









