“带鱼是营养丰富的海鱼而且刺比较少肉质细腻，特别适合儿童和老人！”

主料

• 带鱼 七块

辅料

• 白糖 一茶匙
• 黄酒 一茶匙
• 老抽 半茶匙
• 盐 少许
• 鸡粉 少许
• 葱花 少许
• 姜 五片
• 生粉 少许

• 毛豆炒肉丝

• 约会大餐

• 中式烤红鲑搭鲜蘑

• 意大利炖烤小羊腿

• 百里香烤鸡腿

• 缤纷土豆泥烤虾

• 酥肉扣碗

• 咖喱香茅煮花蛤

• 剁椒鸭肫

• 三杯带鱼

• 家常宫保鸡丁

• 海陆碳烤大集锦

• 花蛤炖蛋

• 辣烤鸡全翅

• 蜜汁烤鸡

• 肉米花

• 小炒鸡肉丸

• 赛螃蟹