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核桃杏仁露

核桃杏仁露的做法
杏仁含有一独特的抗氧化剂,包括维生素E和类黄酮植物化合物,能够改善肌肤、



抵御衰老,并帮助人体有效抵御心脏病和癌症的侵袭

核桃含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄



素等多种维生素

集二者营养的核桃杏仁露,当然是营养价值极高的健康饮料!具有止咳平喘、清



热去火、润肠通便、抗炎镇痛、美容降脂等功效!

食材明细

主料
辅料

核桃杏仁露的做法步骤

  • 核桃杏仁露的做法步骤:1
    1
    将核桃仁和杏仁分别炒熟
  • 核桃杏仁露的做法步骤:2
    2
    把果仁加入到豆浆机内,再加入250毫升纯牛奶
  • 核桃杏仁露的做法步骤:3
    3
    加清水至1100ml
  • 核桃杏仁露的做法步骤:4
    4
    合上豆浆机机头,选择“果仁露”功能
  • 核桃杏仁露的做法步骤:5
    5
    程序需时约30分钟,结束后会显示b,表示处于保温状态
  • 核桃杏仁露的做法步骤:6
    6
    过滤后加入适量的白糖,搅拌融化后即可
  • 核桃杏仁露的做法步骤:7
    7
    营养美味
  • 核桃杏仁露的做法步骤:8
    8
    营养美味
  • 核桃杏仁露的做法步骤:9
    9
    营养美味
来自 美食天下 小耳Maggie 的作品

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