“黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素

蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳



菜谱做法：



胡萝卜，豆芽准备好

胡萝卜切丝，蒜苗准备好

黄豆抄水

抄完水过凉水，然后放盆里，将胡萝卜，蒜苗加入生抽，香油，盐，醋拌匀

完成”

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