浇汁西兰花
浇汁西兰花的做法步骤
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1西兰花一颗切小朵,洗净。 -
2锅中倒入足量的水,水开后加入1勺盐,倒入西兰花焯烫1至2分钟。 -
3捞出沥干后摆盘。 -
4毛葱切碎,没有毛葱可以用洋葱代替。 -
5蒜切成蒜末。 -
6蚝油2汤匙加2汤匙生抽,再加入少量水,调匀。 -
7炒锅倒入适量油加热,倒入毛葱碎煸炒至变色。 -
8再倒入蒜末煸香后关火。 -
9加入少许香油和花椒油拌匀。 -
10将炒好的蒜末毛葱末浇洒在西兰花上。 -
11在锅中倒入料汁,用锅里的余热将料汁加热然后浇淋在西兰花上。 -
12可以享用了。












