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西红柿蛋花补脑汤
西红柿蛋花补脑汤的做法步骤
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1准备好食材，鸡蛋两颗，北极虾，西红柿半个，葱姜碎末，核桃油。 -
2核桃油小火加热放入葱花，葱花边缘微黄即可。
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3放入西红柿，稍微煸炒一下。
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4放水，水开后将蛋液延沸水边缘倒入，很快蛋液就会漂起，均匀好看。没时间拍，大家看成果好了。
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5成品！我稍微加了一点醋和酱油，这样味道还好一点。又淋上几滴核桃油，冷榨的油怕温度太高破坏营养成分，生吃是不错的！
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6看我宝吃的香吧！核桃油和北极虾，富含磷脂，不饱和脂肪酸，DHA，好喝又简单的补脑汤就十分钟！
小窍门
北极虾可以吃皮的，宝宝还小不爱吃皮就给他扒出来了，其实带上皮吃还补钙呢！
