“第一次尝试着用牛油果做料理，没想到效果不错～牛油果、菠萝和蟹肉很搭，酸酸甜甜的。蟹肉也可以用虾仁代替，牛油果可以换成香蕉。”

主料

• 牛油果 2个
• 菠萝 1/4个
• 蟹肉 2块
• 番茄奶酪 1/4块

辅料

• 色拉酱 适量

• 凉拌青黄瓜

• 川菜经典蒜泥白肉

• 卤煮花生

• 三文鱼之恋

• 美味肉皮冻

• 酱牛肉

• 凉拌苦瓜

• 骨汤石螺

• 凉拌西兰花

• 芹菜拌花生米

• 椒盐羊头肉

• 酸辣黄瓜卷

• 爽口花朵黄瓜

• 蒜泥扁芸豆

• 韩国牛里脊泡菜沙拉

• 椒麻脆藕

• 红火龙果凉皮

• 海蛰红葱头手撕鸡