糖醋番茄煎鱼
糖醋番茄煎鱼的做法步骤
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1葱花、生姜、大蒜切碎 -
2圣女果洗净备用。把鱼提前用花椒精盐和料酒腌制 -
3青豆放盆里洗净(这款盆是洗青菜水果专用的沥水盆,非常好用,感兴趣的可以私聊我,价格美丽) -
4青豆冷水入锅 -
5加少许精盐 -
6锅里水滚起来了,把青豆捞起来。再洗个冷水澡。冲凉。 -
7圣女果切小粒。 -
8拿平底锅,放花生油(依然是自己家榨的,有需要的姐妹可以联系,特别香哦) -
9放鱼进去 -
10煎好一面后翻面,煎至两面金黄。 -
11另起一锅,加少许油(油壶也是我们家卖的哈哈。) -
12放生姜、大蒜、葱花炒香 -
13放圣女果 -
14加入少量番茄酱 -
15加入青豆 -
16加入少量水,然后加盐、大量糖、味精、料酒,进行调味。 -
17把煎好的鱼摆盘,上面洒葱花 -
18淋上炒好的番茄和青豆汤。 -
19成品出锅啦!
小窍门
1、青豆入水加盐,可以保持它颜色鲜艳。
2、因为鱼的表面有水份,我在它身上抹了生粉。这样煎的时候,鱼皮更脆了。
3、菜谱里面特别提到的宝贝都是我们家有卖的。
有兴趣的可以咨询V:174553830
2、因为鱼的表面有水份,我在它身上抹了生粉。这样煎的时候,鱼皮更脆了。
3、菜谱里面特别提到的宝贝都是我们家有卖的。
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