“春季比较适宜吃的一道菜，也比较适合女性、孩子和老年人，是一道色味俱全的家常菜”

主料

• 木耳 十朵
• 菠菜 十根

辅料

• 鸡蛋 两个
• 胡萝卜 适量
• 洋葱 适量

配料

• 盐 适量
• 料酒 适量
• 鸡精 适量
• 酱油 适量
• 姜 适量

• 干锅包心菜

• 红烧味扁豆面筋

• 彩色豆干丁

• 煎豆腐块

• 芦笋胡萝卜白菜卷

• 芹菜拌木耳

• 脆皮豆腐

• 清炒香菇上海青

• 香辣鲜榨菜拌海带丝

• 姜汁茼蒿菜

• 尖椒烧茄包

• 莴笋干炒木耳

• 豆泡

• 鱼香油菜

• 胡萝卜炒白菜

• 花之卷

• 韩式三拌

• 炝拌西葫芦