大分量三明治
大分量三明治的做法步骤
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1材料准备好,黄瓜清洗干净。 -
2倒入少许橄榄油,煎鸡蛋,火腿片,鸡蛋上面撒盐,黑胡椒粉。 -
3煎好后盛入盘中,稍微晾一下,黄瓜去皮,切片,长度和土司差不多。 -
4吐司涂抹番茄酱。 -
5加入黄瓜,煎好的鸡蛋。 -
6另起一片吐司摞上,涂抹沙拉酱。 -
7放入火腿,黄瓜。 -
8接着再摞一片吐司,涂抹番茄酱。(有点多了!) -
9接着放入煎鸡蛋,黄瓜! -
10最后盖上一片吐司。侧面看是不是很厚实啊! -
11对角切开! -
12搭配一碗五谷豆浆,美味营养丰富的一餐做好啦!












