“非常简单的快手菜，三文鱼又很健康营养，下班后20分钟搞定开饭。”

主料

• 三文鱼 500g

辅料

• 蒜油 10ml
• 橄榄油 适量
• 生姜油 5ml
• 意面香草碎 适量
• 黑胡椒末 适量

• 约会大餐

• 中式烤红鲑搭鲜蘑

• 意大利炖烤小羊腿

• 百里香烤鸡腿

• 缤纷土豆泥烤虾

• 酥肉扣碗

• 咖喱香茅煮花蛤

• 剁椒鸭肫

• 三杯带鱼

• 家常宫保鸡丁

• 海陆碳烤大集锦

• 花蛤炖蛋

• 辣烤鸡全翅

• 蜜汁烤鸡

• 肉米花

• 小炒鸡肉丸

• 赛螃蟹

• 蒜香烤翅